原料：芝士、面包片、沙拉、洋葱圈、西红柿片、酸黄瓜片、生菜、煎鸡蛋。
做法步骤：
第1步、准备自己喜好的芝士、沙拉酱
第2步、沙拉酱均匀抹到面包片上
第3步、把准备好的芝士片铺平到涂抹好沙拉酱的面包片上
第4步、煎鸡蛋放到芝士片上
第5步、再拿一片双面都抹好沙拉酱的面包片放到煎鸡蛋上边
第6步、放些生菜
第7步、放些西红柿片、洋葱片、酸黄瓜片（可随自己喜好任意搭配）
第8步、再放一片火腿片
第9步、最后再放一片面包片，一个芝士三明治做好了
三明治拉丝做法 扩展
1、土豆切片上锅蒸熟，用勺子将蒸好的土豆压成泥，因为做的减肥餐，希望少油少盐，所以没放任何东西，可自行根据自己口味调整。
2、胡萝卜切丝焯水备用，牛油果切片，取一片海苔，取一半土豆泥整理成四方形。
3、放上牛油果，加适量沙拉酱，加胡萝卜丝，适量沙拉酱，再加一块土豆泥，将海苔的四个角包起，对半切开就好了。
三明治拉丝做法 扩展
用料
鸡蛋 1个
面包 2片
午餐肉 2片
马苏里拉 一把
番茄 2片
芝士片 1片
爆浆拉丝三明治（简便易操作！）的做法步骤
步骤 1
吐司一片
步骤 2
放一片芝士
步骤 3
放两片午餐肉
步骤 4
2片番茄
步骤 5
盖一片吐司
步骤 6
吐司中间用勺子压一个凹坑，打一个鸡蛋进去
步骤7
鸡蛋周围撒上马苏里拉奶酪碎
步骤 8
烤箱预热200度，把吐司放进去，中层上下火200度，25分钟左右出炉。
步骤 9
溏心蛋效果（不喜欢溏心蛋的可以再多烤3-5分钟。）
